Qi Gong

Als tiener en twintiger was ik twee maal per jaar geveld door griep waarbij ik 4 dagen met hoge koorts in bed lag. Maandelijks nam ik veel pijnstilling tijdens mijn menstruatie en ik had flinke chronische darmklachten. In een zoektocht mijn gezondheid te verbeteren ben ik uitgekomen bij de Chinese Geneeswijzen. Sinds 2000 beoefen ik Qi Gong. Opmerkelijk dat sindsdien mijn koortsdagen in bed zijn verdwenen, ik geen pijnstilling meer nodig heb en mijn darmen weer normaal werken!
Kom ervaren wat Qi Gong voor jou kan betekenen!

Wat is Qi Gong?

Qi Gong betekent ‘werken met energie’. We beoefenen eenvoudige rustige bewegingen die we een aantal keer herhalen.

Voor wie is Qi gong?

Qi Gong is voor iedereen toegankelijk ongeacht de leeftijd of conditie. Dankzij mijn jarenlange ervaring en acupunctuurkennis kan ik de lessen aanpassen aan de wensen en noden van zowel de groep als het individu in de groep. Wanneer er fysieke beperkingen zijn kunnen de oefeningen ook zittend uitgevoerd worden. Ieder doet de oefeningen mee op zijn eigen niveau.

Wat kan Qi gong voor iemand betekenen?

Het beoefenen van Qi Gong brengt je lichaam en geest in balans, het versterkt je immuunsysteem, bouwt je energie op en brengt je in het hier en nu.

Medische klachten?

Ervaring leert dat mensen met medische of psychische klachten veel baat hebben bij het beoefenen van Qi Gong.

Ervaring van cursist met fibromyalgie: Waar bij aanvang van de lessen maar 5 minuten recht gestaan kon worden, kan de cursist na 10 lessen het hele uur staand Qi Gong beoefenen!

Ervaring van cursist met reumatische klachten: al bij les 3 gaf cursist aan dat haar bewegingen weer makkelijker gingen, ze kon eindelijk weer met de handen achter haar rug. Na een jaar les gaf ze aan dat haar kosten voor de fysio tot een kwart waren gedaald!

Klik hier voor meer ervaringen uit de praktijk.

Lesvorm

De lessen worden gegeven in een groep waarbij er voor iedereen voldoende aandacht is. U kunt te allen tijde instromen.

Locatie en lesdagen

Zondag 9.30 uur: Rijksweg 2 A in Molenhoek – bij Harry van Lent.
Zondag 11.00 uur:  de natuurspeeltuin tussen Kivietenveld en Sperwerhorst, Cuijk
Dinsdag 10.30 uur:  Oosters bewegen: Mijlpaal 65, Koningin Julianastraat, Overasselt.
Dinsdag 12.30 uur: HAN, Kapittelweg 35 – voor medewerkers.
Woensdag  18.30 uur: Beweegkansen: BS de Waai in Cuijk
Woensdag 20.00 uur: Beweegkansen: Pr. Irenestraat 23 in Gennep – Terrein Jong Nederland.
De lesdagen zijn op deze site te vinden onder het kopje “agenda”. Graag even per mail of telefonisch aanmelden.

Lesgeld

10 euro per les. Het lesgeld wordt aan het begin van de les voldaan. 

Kledingadvies

Makkelijk zittende kleding die aangepast is aan het weertype. De schoenen kunnen het beste een platte zool hebben.

Kijk hier voor een impressie van de oefeningen.